报喜！我生儿子了📣快来点🙏赞接好孕

📣📣39+4下午5点开始有宫缩，当天晚上老公就带着备产包和我去了医院。晚上9点多到的，到了后开始内检，开了两指，胎心正常。晚上11点第二次内检羊水就破了，2度浑浊，好在胎心正常。

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🎉🎉凌晨2点疼痛愈加强烈，当时内检已经开了5指。因为确实是太疼了，所以联系了麻醉师上了无痛，打完后过了一会就不疼了。5点的时候医生过来给我内检，当时已经开了8指，让我补充一下体力，准备进产房。

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🎊🎊进入产房后还是比较顺利的，一直跟着护士的指挥走，成功顺产6斤7两小米奇，无侧切无撕裂。

——tips🍀——

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🔸我在孕期的时候食欲特别好，不管是辣的酸的我都特别喜欢吃，尤其是特别重口味就更喜欢了，恨不得顿顿火锅小龙虾，结果在孕晚期的时候就长了痔疮，给我难受了很长时间。

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🔸本来一开始是想去医院割掉的，但是医生跟我说孕妈是不可以做痔疮手术，然后给我开了国西林消痔凝胶，让我回家坚持用，用的时候感觉凉凉的，我坚持了一个多星期痔疮就消了。

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🔸刚开始不要使劲用力，虽然生孩子确实很痛，宫缩来的时候也会忍不住，但切记不要用力。

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🔸在生产过程中不要大喊大叫，因为乱叫不仅会浪费体力而且可能会导致肚子胀气不舒服，直到生产后肚子还胀气难受。

——产后恢复🍀——

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1⃣饮食保养

饮食方面一定注意注意在注意，再贵的护肤品都给不了你好气色，要是你来到我们家，会随处可见红枣、枸杞和各种水果，我每天都会吃上几个红枣，也会喝上一杯百香果蜂蜜柠檬水，不仅可以补气益血，改善气色，还可以美白养颜。

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2⃣身体保养

身体保养同样要注意保湿，我已经涂了好几年的身体乳了，从高中开始就一直坚持到现在，我在产后8个月就继续用普拉惠身体乳，因为我的沐浴露和身体乳是同一种味道的，长期用下来后身体上都有了一种淡淡的体香。

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3⃣面部保养

面部的保养是必不可少的，尤其是在这换季护肤的重要时刻。产后的保湿补水显得就更为重要了，我是在产后6个月开始用各种护肤品，因为之前一直哺乳儿子，所以也一直没有用护肤品，我个人还是建议到黄金期后宝宝断奶在用。