终于生了，是儿子📣快来点🙏赞接好孕

📣📣为母则刚！生完大儿子已经有段时间了，一直想和大家分享我的顺产经历，没想到居然拖到了现在。整个孕期增重了20多斤，宝宝6斤7两，也感谢在孕期里接到的好孕气，让我成功顺产了男宝宝！

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——✨孕期工作：做好这几件事，帮助超快顺产

1⃣️每天坚持散步、爬楼梯，就算是孕晚期都坚持散步8K+

2⃣️一定要控制好体重，体重增长的理想范围是24斤以内

3⃣️我在孕8月开始喝茉莉花苞，可以软化宫颈，对我很有用

4⃣️据说油豆皮也有着这种功效，但我没试过，姐妹们可以尝试一下

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——🌈分娩准备：分娩小技巧，助力快速顺产

🔹喝红牛吃巧克力补充体力是必须的，不然没力气生就白受罪了

🔹开指后一直散步帮助开指，阵痛就停下不动休息会，不疼就继续

🔹分娩前喝浓蜂蜜水，可以软化宫颈

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——🍒分娩经历：分享给大家做参考

🍃我是39+4晚上8点多见红，我两都很淡定的收拾了东西，随即开车去了醫院。在路上阵痛开始密集到8分钟一次。

🍃到院后挂号、检查，内检开了2指。接近12点开了3指，联系麻醉师上了无痛。不得不说，无痛真的是人类之光！打完后就感觉下半身酥酥麻麻的，很舒服~

🍃早上快6点的时候被疼醒了，再次内检已经开了8指，被推进产房。进去后挺顺利的，从开十指到分娩，一直都跟着护士小姐姐的指挥走，大概push了7、8次，伴随着一股暖流，成功卸货小王子，无侧切无撕裂！

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——🎈产后经验：产后误区不乱碰，身体恢复更加好

🍼产后尽早开奶，我顺产完回到休养室就给宝宝哺乳了，虽然没有乳汁，但是通过吸吮可以反射性刺激乳房泌乳功能，让宝宝早适应，还可以避免涨奶。

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🍼宝宝出生后会有很多细小的毛发，这就是“胎毛”，一般几周后就会自行消失，不需要过多处理。

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🍼产后可以喝生化汤，蕞好是自己配中葯，可以加快恶露排除，对子宫恢复也有好处，我去产后检查时医生都夸我恢复的好~

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🍼准备好痔疮膏，我顺产后就把痔疮憋出来了，当时在小红薯上种草了国西林消痔凝胶，一开始也有些抵触，入手后是真香，生完以后半个多月就缓解了很多，姐妹们可以试一下。

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🍼不要相信那些老黄历！因为月子里的妈妈会把孕期增加的血容量排出来，所以会大量出汗，这是很正常的，此时及时清理、保持卫生才是正确的！但是顺产的妈妈不要坐浴哦~