成功顺产男宝！接好孕生儿子啦，真的灵！

预产期前一个月左右，我就已经感觉到宫缩了，不是很频繁的那种，几个小时一次。产前两周左右开始变频繁，不规律。

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🎐🎐一直到预产期前两天，早上上厕所发现见红，颜色比较淡，量也很少，后来就是憋不住尿，然后小腹疼痛，宫缩一来就有这种感觉。

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🎐🎐老公不放心，带着我去了医院做了检查和胎心监护，大夫说我这种情况很正常，不用担心，于是我就回家了。结果当天晚上我就感觉肚子里面宝宝在动，肚子开始疼的厉害，宫缩频率明显加快，去了厕所发现有分泌物和羊水流出。

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🎐🎐晚上十点多就又回去了医院，做完内检，大夫告诉我已经开了两指，可以顺产。第一次生孩子，我也不知道开指竟然需要这么长的时间，从当天晚上一直到第二天十二点多，才堪堪开到了7指。

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🎐🎐此时的宫缩频率已经越来越强烈，两三分钟一次，我当时都感觉自己已经崩溃了！进了产房以后，等宫口全开以后，医生就开始让我用力。分娩全程我都憋着没有喊，旁边的人都在给我加油鼓劲。30分钟的时间，宝宝终于从肚子里面出来了，我也彻底解脱了。

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🌟🌟给姐妹分享一些我总结的经验

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🎁🎁分娩时的正确用力方式（大夫告诉我的）

首先就是把脚踩在产床的架子上，两条腿尽量向外靠，两只手拉住两边的床柱，用力的时候两只手向上提，肩部张开，脚上也要用力。整个人再用力的时候重心向下，就跟拉粑粑一样。

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💟💟产后护理经验（帮助快速恢复）

1⃣产后立即给孩子喂奶，就算没有奶也要坚持哺乳，这样利于开奶，也可以促进产后恢复。

2⃣月子期一定要少食多餐，每天的三餐量要减少，上午和下午多加一次餐，一般就是点心或者是汤水（不要太油腻）。

3⃣产后记得不要和宝宝睡一个屋，刚出生的宝宝实在是太能哭闹了，刚开始我就是和宝宝睡一块，结果好几天都睡不好觉，黑眼圈都熬出来了，要不是贴了普拉惠眼膜，我现在还顶着个熊猫眼呢。

4⃣顺产后两小时的观察期内，我发现自己竟然得了痔疮，又疼又痒，特别难受。后来老公给我拿了国西林消痔凝胶，我每天都要用2-3次，睡觉之前还坚持生理盐水坐浴，这才把我的痔疮给彻底消掉。

5⃣月子里面如果生病不好恢复，一定要避免劳累，好好休息！

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💕以上就是我分享的全部内容了，祝愿姐妹们都能够成功顺产，拥有属于自己的天使宝宝！