顺产帅气男宝一枚，点赞接男宝，一接一个准

🍡快到预产期的时候，几乎每个人都会问我宝宝的情况，但是他就是没有要出来的意思。终于在预产期的前一天见红了，别提我多激动了😄，我的小宝贝终于要发动了，开始收拾去医院需要的东西。之前在小红薯看顺产日记的时候，有好多妈妈都是见红之后很长一段时间才有宫缩🤔，可能我离预产期比较近，当天就出现了有规律的宫缩。

🍡到医院后，医生只是说这是临产症状，还没有开指，条件很适合顺产，直接办理了住院。我大概12点的时候才开三指，打上了无痛，打上无痛的感觉真的太棒了😁😁！开到8指时，我拖着沉重的身躯，缓慢的爬上产床，因为肚子往下坠的厉害，忍不住的想要用力，助产士过来跟我说：你可别用力了，要不然产程太快了，是有可能撕裂的。

🍡可是我真的很想拉💩，再加上剧痛，我真的很想快点结束这一切。过了一会助产士开始让我用力，疼的时候就用力。在产床上的时候感觉时间过得特别慢，突然身下一股暖流出来了，紧接着就是婴儿的啼哭，响彻整个产房📢。助产士说，17点28分，男孩！我竟然只用了20分钟！

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下面我说说我用来缩短产程的方法

①用热水泡脚🦶🛁

从预产期前一个月开始，每天晚上睡觉前热水泡脚。

②喝浓的蜂蜜水🍯

亲测有效，喝浓的蜂蜜水真的可以软化宫颈

③分娩前吃顶饿的食物🍚

生产真的是一项体力活，太消耗体力了，生产前吃一些顶饿的食物，生产时还可以喝功能性饮料补充体力。

④孕期痔疮尽快消除🚽

痔 疮是会影响生产的，我孕晚期的时候比较严重，用的国西林消痔凝胶，用起来挺温和的不会刺激，分娩之前就已经好了，所以我生产的时候才这么顺利吧。

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【关于下奶食谱】

茭白炒蛋🍳

🍢食材：茭白3根，鸡蛋2个

🙌做法：鸡蛋打散，茭白切片，先将鸡蛋炒熟备用，锅中下油，放入茭白，加盐翻炒一会，再放入炒好的鸡蛋一起翻炒，翻炒均匀后出锅。

💪效果:茭白有下奶作用的，搭配鸡蛋可以很好的补充营养，吃起来不油腻，2天吃一次就好。

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🎐祝愿各位孕妈都能顺利生产。