终于生了，是儿子📣快来点🙏🏻赞接好孕

📣📣生完儿子已经有段时间了，我特别幸运，整个孕期一共才涨了23斤不到24斤。现在也恢复到了产前状态。很感谢孕期里在小红薯上接到的好孕，让我成功顺产了6斤7两男宝，超开心~

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——🌊孕期小准备，分娩更顺利

💦一定要控制体重，蕞好是控制在12-13kg以内

💦我孕期里一直拒绝外卖，平时也多餐少食控制体重

💦亲测孕晚期喝茉莉花苞可以软化宫颈，我是从孕8月开始喝的

💦听别的孕妈咪说油豆皮也有这种功效，但是我没试过

💦坚持锻炼，一是可以强身健体，二是可以控制体重，我每天都坚持散步8K+

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——🍀亲测分娩小技巧，助力超快顺产

🔹提前准备好浓蜂蜜，分娩前喝上一杯，可以软化宫颈

🔹喝红牛吃巧克力对我来说是必须的，如果没力气生不就白受罪了

🔹开指后可以在走廊散步帮助开指，阵痛就停下休息，不疼了继续走

🔹按.摩后背尾椎骨能够稍微缓解阵痛哦

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——🐣分享我的顺产经历给大家做参考

🐥39+5中午11点多见红，张先生本来是出去买奶粉和尿布的，一听我见红了，急匆匆的就赶了回来，简单的收拾了一下，拿着待产包就带我往醫院赶。

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🐥到院后办理入院手续,内检了一指，然后就进病房了。大概两个小时后，二次内检开了3指，这时我已疼到无法呼吸，跟医生说要上无痛，打了无痛后感觉整个人瞬间解放了，下半身酥酥麻麻的，特别舒服。4个小时后疼痛感再次袭来，内检已经开了8指，准备进产房了。

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🐥进入产房后还是比较顺利的，助产士一直在我身边指导我，教我如何用力，虽然一开始没用对力，但是后来试了7、8次力，感觉一股暖流突然出来了，成功卸货小米奇。

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——💌产后误区不乱碰，身体倍棒

1️⃣宝宝出生后身上细小的毛发大多是“胎毛”，一般在几个星期后都会自行消失，不用过多处理。

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2️⃣提前备好痔疮膏，我生儿子时就把痔疮憋出来了，产后在小红薯上种草了国西林消痔凝胶，刚开始也有点抵触，入手后就真香定律了，生完半个多月就缓解了很多，姐妹们可以试试。

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3️⃣说个冷知识，月子里的孕妈都会把孕期增加的血容量排出来，所以就会大量出汗，这时及时清理，保持卫生才是正确的！不过要注意的是顺产的妈咪是不能坐浴的哦~

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4️⃣产后可以找中医配生化汤喝，这样可以加快恶露排除，对子宫恢复也是有好处的，我去产后检查时连医生多夸我恢复的好~