终得一子，儿女双全凑成好字！超开心~

✨4号晚上吃完饭，肚子微微有点痛感，期间间隔20分钟一次，一次持续个十几二十秒的，到后来慢慢缩短到10多分钟一次，痛感也越来越明显一次持续半分钟左右，接着就和老公去了🏥

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✨到🏥之后做了胎检，有宫缩，但是频率还是不够高，医生让我继续等，等到2-3分钟一次的时候，叫护士来做内检。

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✨晚上10点左右，正在走廊走着路明显感觉到感觉到痛的频率加强，1,2分钟一次了这时候叫了护士帮我内检，内检完成后接着准备进产房。

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✨进入产房之后，在助产士的帮助下上了产床，然后接着上胎监器，刮毛毛，人工破水，然后开始给我用气囊术。

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✨都准备完成之后，助产士叫来医生和护士，让我宫缩的时候开始用“嗯”的力量，使劲加长，助产士不停的在我身边鼓励我，用了7,8次力，10:47分，宝宝出生，6.3斤，双顶径9.5无侧切无撕裂一切都很顺利。

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✅生产tips：

🎁积极配合医生，不要盲目使用蛮力，这样很容易脱力！

🎁学会利用宫缩，有宫缩的时候就用力，没有的时候就趁机缓口气！

🎁背部紧贴产床，双腿尽量往外扩，用力握紧床把手，向下去用“嗯”的力量！

🎁等孩子快出来的时候，就轻轻的哈气，防止造成撕裂！

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✅产后tips：

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❤️产后痔疮太常见了，生完宝宝不要吃油腻辛辣的食物，每天睡前一支国西林消痔凝胶用完之后垫上护垫，当天晚上就能免受痔疮的折磨！而且用起来特别方便，它是针管状的直接推入就可以了，我坚持用了两周，痔疮就消肿了很多！

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❤️产后每天晚上起来奶孩子，第二天起来眼睛发干发涩不说还会水肿！后来还是月子阿姨心细提前给我准备了普拉惠眼膜贴，说她以前带过的宝妈都是用这个来消水肿的！我用过之后，确实第二天早上起来眼睛就不肿啦，而且还特别滋润~

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❤️这就是我的顺产日记，从此以后我就有了我的宝贝儿子，一个在我肚肚里孕育了10个月，让我无时无刻不心疼不牵挂的宝贝，平安的降生在这个幸福的三口之家！我们的爱会一直伴随着孩子长大！