孕期胎儿发育过程图！及孕期到产后注意事项

孕期胎儿发育过程图！及孕期到产后注意事项
作为新手妈妈，我总结了一些孕期知识🎞和生孩子前我们孕妈应该知道，以及做好准备的事情！

怀孕以来，经历过💁孕吐水肿抽筋失眠，我以为卸货后就会消失，没想到卸货后又迎来更多新的问题。

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🙋顺产是很疼，但可以打无痛的

我老大是顺产，开指到2指胎心开始不稳，加上我剧痛难忍，医生提前打了无痛。后面就没有什么感觉了。只要不疼，那就什么都不是事儿。

无侧切无撕裂，有点划伤，缝了一针，毫无感觉。后来很多人问我，无痛有后遗症吗？我不知道别人，反正我没有。

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🍼产后堵奶生活

宝宝出生后，我经历了生理性涨奶，胸涨成了石头,痛，睡不着，新生儿力气小，吸不到奶.

但是护士让我每20分钟🍼喂孩子一次，说多喂喂开奶快，但小宝宝吃奶能力不熟练，R头皲裂真的让我每次喂奶都上刑一样，吸破的R头碰到衣服也太痛了。

产后出现皲裂了可以用R汁💦涂抹皲裂部位，我没敢用药，毕竟是宝宝要吃的，若很严重要先暂停喂奶，用吸奶器吸出

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🙉妊娠纹

怀孕的时候各种预防工作都做了，没想到还是长了…生完看着自己的肚子很难过，医院的修复凝胶500多一小支💰，感觉几次就用没了，幸好再小红书看到平替的阿曼娜凝胶，我每天先用VE涂抹按摩十分钟，再涂一层阿曼娜凝胶，抹在肚子上会形成一层保护膜，防止色素沉淀🍕，修复疤痕，用了一个月就有明显的淡化！

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🚼盆底肌

我当时复查的时候指数很低很低📉，伤心！后面用了两个方法来改善：

1、中断排尿法即在小便中途有意憋住，暂停几秒之后再继续排尿，如此反复；

2、收肛提气法即先深吸气后再闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复60次以上

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💦尿多痔疮

产后特别是24小时内尿多是正常的，不需要担心。

但生产的时候太用力，很把痔疮给憋出来，我每天都是用温水洗净后，再抹上国西林消痔凝胶，是孕产妇专用的，里面不含麝香的，哺乳期用也很安全。消炎消肿很快，平常多喝水🍵+定时排便清洗，有痔疮的妈妈可以试试，效果还不错。

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🙆产后脱发

产后脱发的大阵仗吓到了我，用手轻轻一捋，就会掉下来很多，最可怕的是鬓角，肉眼可见地秃了！！

月嫂将枸杞子、女贞子、山药各3克加500毫升煮汤，每晚一剂，一个月为一个疗程，有改善时，再喝一周，巩固一下便可以停了

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今天跟大家分享这些，🙅不是要恐吓大家，而是希望在大家面临类似的状况的时候，知道自己不是一个人，这些产后问题是都可以解决的！

✊一起加油吧！

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