头胎顺产7.8斤男宝！产前做好这些不受罪！

头胎顺产7.8斤男宝！产前做好这些不受罪！
39w起床发现淡红色分泌物，正好当天去产检，虽然还没阵痛，但是医生说也可以住院了，我觉得没必要就回家了🏡。当晚十点多开始出现不规律阵痛，那时候还能忍受，因为我家离医院很近，我就想着等规律宫缩后再去。

-

第二天早上到医院大概8点左右，当时我肚子已经开始有规律的痛了，腰很酸痛，去医院挂了急诊测了血压又做了胎监🖲，做了大概20分钟，大夫直接让我进了待产室，那个房间有4位孕妇在待产，挂催产素的、放球囊的、破水的，都在哼唧和叫唤。

-

我这会也疼的说不出话来，直求大夫给我打无痛，大夫说要等检查结果出来才行，就这样坚持到3指，我才打上无痛🎈，不到20分钟就起效了，也不是完全没有痛感，只不过减轻了很多，开到八指就开始进产房准备。

-

因为上了无痛，所以宫缩来的时候是看宫缩表的，助产师会叫我怎么用力，医生给我做了侧剪，说实话当时那个宫缩的阵痛🌩，痛的根本没有感觉到下面剪开的痛。然后医生在前面拉，助产士在我肚子上推，那个痛也是巨痛，感觉是整个肚子要爆炸开来的痛。

-

来回推压了两三次，宝宝就出来了，医生把宝宝放在我肚子上剪脐带，助产士马上用一个仪器吸干净小宝宝鼻腔里身体上的羊水啊血水啊之类的，宝宝暖暖👼的放在肚子上的感觉真的好奇妙，觉得有点神奇又有点幸福。

-

🔍产后一定要嘱咐大家的事情~

🔽产后适当补充红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环🔄中将体内杂物尽快排除，如食用过多，红糖的活血作用会使恶露的量增多，造成产妇继续失血，影响子宫恢复，所以红糖并不是喝得越多越好。

-

🔽我孕7月长了妊娠纹，顺产后肚子皱皱巴巴的，腹直肌可以装下一个拳头👊了，真的没眼看。

月子中心的阿姨每天帮我用普拉惠身体乳按摩抹十分钟后，再抹淡化妊娠纹的阿曼娜凝胶，说这是黄金修复期，透明胶体涂在身上有点黏，但很容易推开吸收，现在看已经淡化不少了！

-

🔽尽量找月嫂，婆婆在我生之前信誓旦旦要帮忙带小孩的，生完之后发现不是那么回事，宝宝2-3小时醒一次📟，老人家熬个几晚就扛不住了，如果条件允许尽量找专业月嫂，实在不行住院期间请几天，休息好把身体恢复了再自己上。

-

🔽月子里宝妈们要休息好，控制下看手机的时长，有不好的情绪及时和家人沟通👫，一个给力的老公和可爱的宝宝，能治愈你所有的坏情绪，也祝待产的准妈们一些顺利~