终于生了儿子！接好孕顺产男宝啦，真灵💟

生完儿子三个月了，现在宝宝正被他奶奶带着，我也忙里偷闲，记录一下我的顺产历程，把这份喜悦分享给大家！

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🌈🌈38+2早上就见红，一直等到第三天才感觉到有规律性宫缩。一开始就是普通的姨妈疼，没什么感觉，越到后面越厉害，直接从姨妈疼上升到了痛经的程度。

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🌈🌈下午4点多老公带我去了医院，内检完护士告诉我们宫口已经开到4指了。我当时就懵了，心里想着怎么这么快，不是头胎开指都非常慢吗？

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🌈🌈晕头晕脑的签了字，打了无痛，肚子总算是不疼了，我还迷迷糊糊睡了一觉。晚上9点多，宫口开到8指了，在护士和老公的注视下，坚强的我自己爬上了产床。

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🌈🌈产房里面医护人员很多，我当四还有些害羞；但是等开始生孩子了，就只剩下疼了，根本顾不上别的。

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🌈🌈分娩的过程也超级快，当时我觉得挺漫长的，但是后来我才知道也就过了15分钟而已。6.2斤的宝宝，刚出生就手臂那么长，抱在怀里就更显小了；但是好可爱啊，真的怕把他捧化了！

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🎀🎀分享一下我的顺产经验（认真看哦！）

⭕分娩的时候一定要听医生的话，互相配合才好做到超快顺产。

⭕用力的时候头要抬起来，下巴缩紧，眼睛盯着肚脐位置，分娩的时候脚后跟也一块用力，两只手一定要抓住两边的床柱，这样才能更好发力。

⭕分娩的时候呼吸要平稳，不要乱了方寸，不然容易造成宝宝缺氧。

⭕等待开指的过程中喝一杯蜂蜜水，可以帮助软化宫颈（效果不大，但是聊胜于无）。

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🍀🍀产后注意事项：

1⃣回到产房以后我就觉得自己下面很疼，我以为是有什么撕裂，医生给我看了以后，说我长了痔疮。然后他就给我开了两支孕产妇专用的国西林消痔凝胶，让我天天晚上睡觉前用一次，用完当天就觉得舒服多了，后来又用了1个月，痔疮总算是没了。

2⃣月子期间也要适当运动，我每天没事就下床活动半小时，这样真的可以帮助身体恢复。

3⃣还有饮食方面也要注意，生完孩子不要立马喝油腻的补汤，容易造成堵奶，而且不利于消化，对身体有害。

4⃣月子期间容易失眠，主要还是宝宝太能闹腾了，到了半夜就哭，把我折磨的黑眼圈都出来了。没办法，只能把家里老人请来帮忙照顾，我这才稍微轻松一些。（对了，黑眼圈我是敷普拉惠眼膜消除的，效果还不错，才用了一个多月就好了）

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✨✨最后，也祝愿各位孕妈都能够平安顺产，早日拥有自己的天使宝宝！