终于到我生男宝啦🎉来接好孕男宝必🀄

🎀终于生了，没想到竟然还是个小王子，因为四个月做四维的时候，是个小公主！整个孕期给宝宝准备的东西都是粉粉的呢~今天就来给大家分享一下我的翻盘经历和我自己的产后心得并将我的好孕棒传给大家🎉

🎀顺产经历

🍎3.20预产期，当天上午就见红啦，因为是头胎没有经验，赶紧叫上老公着急忙慌的去🏥内检说宫口已经很松了，但是没有规律宫缩，建议回家等待！

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🍎回到家之后，心里一直惦记着宝宝到底什么时候发动！没想到下午三点正看着电视“噗”的一声，羊水破了！赶紧上车，平躺着去🏥了。到了🏥挂急诊，做胎心监测和内检。宫缩不规律但是已经开了三指！但是依旧没有痛感！

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🍎下午五点左右，感觉宫缩频率明显比之前的高，痛感也越来越强烈，内检显示开了5指，医生说还得再等等！

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🍎晚上七点正吃着饭，一阵撕心裂肺的痛感席卷而来。赶紧叫了医生内检显示已经开了8指，接着就被推进了产房，进入产房之后，按照医生的引导，用了几次力宝宝整个就被我“拉”出来了，顿时变得很轻松，也不疼了！

🎀产后tips：

💡产后避免提拿重物，避免造成子宫下垂！

💡产后四个小时孕妇要主动排尿，不然膀胱会压迫子宫影响我们的恢复~

💡产后月子餐以清淡为主，避免油腻辛辣食物，否则会直接通过母乳影响到宝宝！

💡产后尽量不要多抱孩子，想要勤快还在后面呢！这时候咱们就注重休息就好啦！

💡产后24小时就可以慢慢下床活动，但要避免长时间的站力和久坐，防止子宫脱离！

💡产后痔疮可以用温盐水坐浴消菌杀毒，然后再用一只国西林消痔凝胶直达患处，纯植物提取不影响哺乳有痔疮的宝妈可以试一试~

🎀顺产tips：

🎐孕晚期坚持每天散步，我在孕晚期每天走路步数6000+

🎐在🏥挂宫缩针前还喝了满满一大杯浓蜂蜜水，可以软化宫颈，缩短产程！

🎐分娩的姿势一定是背部紧贴床，双腿分开，千万不要把腰抬起来，抬起来的话说明用.力方式不对

🎐孕期焦虑晚上睡不好，第二天早上眼睛发干发涩可以试试我一直都在用的普拉惠眼膜贴~

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🎀现在看着宝宝一天天长大，真的很幸福！祝愿看到这里的宝妈们都可以无痛无侧切超快顺产，接到健康可爱的宝宝~