终于生了儿子！传男宝好孕，一接一个准！

✨宝宝体重：5.7斤

✨宝宝身高：48cm

✨第二产程：25分钟

✨我的产前体重：125斤

✨分娩情况：顺产丨无侧切无撕裂

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⛵预产期早上8点左右，我隐隐感觉肚子有点点疼，紧接着就是水不停的流出，刚开始以为是尿，后来越流越多，我突然意识到，可能是羊水破了。赶紧把老公叫起来，两个人急急忙忙往医院赶。

⛵去医院做了内检，直接就开到3指了，大夫赶紧安排打无痛。无痛打完以后我就睡着了，大概睡了两个小时。因为我破水了，所以没办法活动，只能躺着，开指的速度也慢的离谱，一直到下午三点才开到5指。

⛵当天晚上18:15，我被推进了产房，终于到了最关键的一步了。在产房里，助产士一边给我做心理疏导，一边教我怎样用力。在分娩开始以后，我尽量做到和助产士教的一致，整个过程我用力了不下十次，经过25分钟的努力，我的小宝宝终于出生了！

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💟💟产后经验分享：

🍰顺产的妈妈产后6~8小时就应该起来活动了，留意不要做折腰的动作，给宝宝换尿布的时候也不要弯腰，最好是坐着，保护腰部不受伤。

🍰产后三天之内不能吃油腻的东西，饮食一定要清淡，由于这时乳腺管未打开，吃了大补的东西会造成堵奶。

🍰月子期间保持通风，每天上午9点左右，下午3~4点是最合适的。一天最少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿能够换一个房间呆着，或许避风，不要对着风吹。

🍰很多妈妈都会在产后长痔疮，痔疮的危害还是很大的，便血不说，还会发生感染，危害身体健康。我得了痔疮以后每天都会清洁肛门，并且涂抹上孕产妇专用的痔疮膏，涂抹上以后一点也不刺激，坚持三个星期就可以消除痔疮了。

🍰产后宝宝天天哭，我连续好几天都没有睡个好觉，结果黑眼圈就找上门来了。后来我就用了眼霜，第一次用就爱上它了，淡淡的香味，贴了一个月黑眼圈确实淡化了，而且滋润了许多。

🍰洗头一般是在产后7天以后，而这段时间里面新妈妈出汗普遍严重，长头发捂着很难受，所以在产前最好留个短发。

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🎈今天的经验分享就到这里了，也希望各位孕妈都能健康好孕，成功顺产！