顺利生产健康男宝一枚，医生说的产后经验

从生完宝宝就立flag一定要写一篇顺产日记记录下来自己曾经有多么勇敢！同时也将我的好孕气传给大家！

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5月21号鼠宝宝成功退租！前一天中午在小区散步的时候，随口跟老公说了一句今天中午的时候胎动了还几次哎！给我老公吓得当时就开车带我去医.院啦，到医.院之后去做了胎心监测和b超，做完之后没有什么异常，当天晚上就回家啦~

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晚上到家之后，因为在医.院折腾了一下午，早早地就睡下了，晚上11点多的时候，被一阵肚子疼给疼醒！我就半睡半醒的感觉五分钟疼一次，一次疼个20秒左右~女人的第六感告诉我要生啦！

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老公当时睡的跟猪一样，我把他叫醒，老公还迷迷糊糊的问我怎么啦？我说你老婆要生了！我老公蹭的一下坐起来，好气又好笑！接着老公就开始穿衣服，提上待产包就开车带我去医.院啦！

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到医.院之后产检一切都很顺利，医生还告诉我产道条件不错，宫颈口也很软可以等待顺产！

3:00左右开始疼，内检显示开了一指。

5:30左右，宫缩越来越频繁，痛感也越来越强烈，内检显示开了4指， 在老公的搀扶下去打了无痛，打完就睡过去了。

9:00被一阵剧痛给疼醒，内检显示宫口全开，进入产房。

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进入产房之后，跟随者助产士的指令，“呼气，吸气，用力”来来回回用了8,9次就听见宝宝的啼哭神，特别尖特别响亮！心里悬着的石头终于是落了下来~

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用力小tips：

.姿势一定要对，背部紧贴产床，双腿微蜷尽量张开，这时候就不要害羞了姐妹们！

.宫缩的时候去用力，没有宫缩的时候趁机赶紧缓口气！经验之谈，不要全程都紧绷着！

.当孩子快要生出来的时候，记住要轻轻的哈气，不要再用力，否则一不小心就会造成撕裂~

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产后tips：

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生完宝宝后前3天不建议洗澡，可以用湿毛巾擦拭身体的汗液，3天后就可以淋浴了，要注意保暖，洗完后擦干身体再出来，然后在身上涂一些普拉惠身体乳用来保湿，防止皮肤干裂！

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因为我是顺产，各个方面都恢复的比较快！唯一一点小瑕疵的就是生产时太用力把痔疮憋出来了！我每天晚上都会用温盐 水擦洗pp来消毒杀菌，然后再用一只国西林消痔凝胶，用起来特别方便直接插入pp捏出就可以了！效果很nice~

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其他要是还有不明白的地方可以留言给我，肯定会一一帮大家解答的！最后祝愿大家都可以超快无痛顺产，快一点见到小天使们！