终于轮到我报喜啦！生了儿子，接男宝好孕咯

40w成功顺产，非常顺利，宝宝6.7斤，没有侧切，轻微撕裂。现在已经恢复好了。

那天早上见红，之后就开始半个小时一次宫缩，我。去医院的路上肚子都是那种酸胀的感觉，到医院检查的时候已经开一指了，办完手续住院，下午开的三指，本来还能散步，到最后只能在床上躺着，打了无痛，趁着还不是太疼的时候，赶紧吃了些东西补充体力。八指进了产房之后就比较快了，大约过了一个小时左右孩子就出来了。

分娩过程中放松心情，别太紧张，不要大喊大叫，助产士都会告诉你怎么做，配合好一切就都没问题。姿势是背部紧贴床，不要把腰抬起来。双腿尽量分开。

在家的时候，如果羊水破，不用太着急去医院，在家数阵痛的频率，稳定的十分钟一疼就可以去医院了。

产后经验

产后4－8小时内要注意及时排尿，不然会造成尿储留，还有顺产基本两个小时左右就需要开奶了，及时开奶，一定。

初期要以清淡的吃的为主，不要大补，两周后再适当进补。孕期的时候会出现痔疮，产后会更严重，所以宝妈们从孕期就得注意，如果得了的话也要尽快治好，不然等到月子里，这也行那也不能用只能憋过去。

产后感觉行动方便时就可以擦浴、洗头，可根据需要淋浴。不过一定要注意保暖，千万不能着凉，我当时都是开半个小时浴霸把屋里烤热了再进去洗，干了穿上衣服再出来

就这些了，希望宝妈们顺顺利利卸货，开开心心坐月子。