好孕传给你们~

简单说一下

我的怀孕症状

孕吐反应比较强烈 是干呕到吐口水，但是没有吃什么吐什么的地步。

孕前听到就不想吃的酸酸的东西，孕后都变得想尝试，吃不到还会一直想。

😊怀前壁 肚子尖 特别明显的下怀，我还是比较瘦的，但肚子不小 肚脐眼直接被撑来突出来孕晚期冒出来一大堆妊娠纹，用百洛油和阿曼娜凝胶抹了一个月才好。

清宫表还是准的 6个月多已知道是男孩 胎心一直140多 怀孕前92斤 整个孕期涨了20斤

知道大部分妈妈们都想要一个男宝，我就给大家讲讲我是怎么备孕的吧~

妈妈补充叶酸这是硬性要求啦，爸爸必须要戒烟戒酒！然后适当吃些补品，要“适当”，因为补品有的会有JI素啥的，以防万一~

正常饮食的前提下，补充营养并且注意增加运动量，这对于产后恢复也很关键！

家里要保证上午和下午的通风，孕初期可以适当吹风，孕晚期尽量减少吧

在确定怀孕以后，就要做好万全的预防措施，东西要提前准备好，妈妈需要的卫生用品一定要多买，孕中期这时候妈妈就不要再工作了，安心在家养胎，减少电子产品的使用。可以买些书，先提前给孩子预学着哈哈~

妈妈注意哦，这时候我是提前开始保养身体的，保证皮肤不要干燥，水润是z好了，不然宝宝出生后就真的成黄脸婆了！用什么都可以，不过看到好多妈妈都在用普拉惠的身体乳，我买来了，我是比较喜欢它的香味但是温和不刺激，补水效果还不错，每天都是要香香的。

反正不管是男宝女宝，都是妈妈们的心头肉呀！

也希望红薯妈妈们心想事成呀，要男得男，要女得女！好孕传给你们~