进来学习接好孕！

妈妈们刚刚有门票的不要慌，进来学习接好孕！

🙋介绍一下自己的一些情况：

分娩前： 122斤

分娩后： 110斤

👋分娩方式：顺产 无撕裂 无侧切

预产前一天，虽然有预感，但也是没有想到他居然会来的这么快。

💁早上洗漱完正准备吃饭，结果肚子特疼，老公比较警觉，看到我的表情，立马决定去YI院，为了保险，也为了孩子不出意外。

🙌到了yi院，医生动作娴熟地做了内检，已经开两指，正当我疑惑为啥没有宫缩的疼痛的时候，它就来了，那一下一下的，就像有人在用拳头捶我的小腹下面。

🙌焦急地等着，我的额头都痛的有了些虚汗，期待着赶紧开三指好去打无痛，因为着急匆忙，有些孩子的东西没有拿，我赶紧让老公回去拿。

🙋外面已经淅淅沥沥的下起了小雨，有些凉风，婆婆觉察到了，快步过去关紧了窗户。

婆婆看我这么难受，又去找了医生，医生说可以打无痛了，效果很明显，不是那么痛了。

🙋老公适时给我喂了巧克力，助产士一声大喊，“用力”！我知道要结束了，一鼓作气，终于是听到了孩子的哭声。

孕期症状

孕吐不强烈，只是闻不得刺激性气味，油烟都会让我感觉特别呛人，油腻的东西看到了就会觉得好恶心。

👉胎动比较多，而且还是在晚上，这么早就开始熬夜，害得我有了黑眼圈，嫂子看到给我准备了温和不刺激的普拉惠眼膜，桂花的味道很清新，敷上去感觉很冰，很舒服，我又让老公去买了点放在家里备用。

👉我控制体重，前三个月宝宝靠母体供给就足够了，这个时候放肆吃，肉只会长在自己身上。孩子的健康不健康和孕妇的胖瘦没有关系，搞不好还给孩子在娘胎里培养成易胖体质。每次只吃七八分饱，效果还是不错。

👋在孕期预防贫血很重要，除了补 血的营养品，还可以从日常孕期饮食上着手。动物的血和肝脏，新鲜的蔬菜，黑芝麻，黑木 耳黑豆等黑色食物。适量就好。

👋多喝水，每天2500ml-3000ml左右，不爱喝水的女人，真的容易皮肤暗淡，水果提供的水分是不足以提供一天的需求，有事没事都可以喝一点，很多孕妈在美国就医。医生说胎动少的时候，喝些冰水看看，因为宝宝太“渴”了！有时候胎动少就可以多喝水试试看，确实感觉管用。

最后，祝各位准妈妈们生产顺利、母子平安~