接好孕男宝必中，一接一个准

即使产后有痔疮，我也感谢各位宝妈传我的好孕！

🙋发动时间：

凌晨起夜的时候1:30见红，一会儿开始有规律疼痛，忍到6:30受不大住了起床去医 院，一系列流程后中午1:10分进产房，2:30顺产男宝，6斤4两，身长48cm，无侧切无撕裂，打了无痛，感谢我的二宝，从此儿女双全。

🙌顺产经历

去到医 院已经三指，我也没想到居然会这么快，打上无痛后，干脆睡了一觉，保存一下体力，争取一鼓作气生下宝宝！

很快我被推进了产房，经过我的不懈努力和助产士细心的教导，宝宝也是很快就出来了，终于是可以松一口气了。

💁分享一下，我为顺产所做的准备。

运动，从怀孕17周左右开始每天做半个多小时孕妇瑜伽，半个小时的孕妇操，每天散步到有些累。每天都爬楼梯回家（我家在5楼）。

合理饮食，控制体重，避免胎儿过大。

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👶孕期期间

爱美的姐妹一定要护理好皮肤，我最近在用普拉惠小粉瓶，他是一款新品沐浴露，特殊的是它不是传统的凝胶类的，而是泡泡的，挤出来是泡泡的，像慕斯一样，很容易搓出很多泡泡，重点来了！！！我超级喜欢它的香，不会腻，不像香水那样一下子就会闻出来香水味道，而是像体香那种的，正好是也省了香水钱，嘿嘿！

孕中期我就做很多运动，红薯妈妈们推荐的运动我都有尝试，每次都是做到自己觉得累就停止，等到休息的差不多了就继续。

孕晚期就减少运动了，老公也下厨做美味营养的饭菜给我，终于是努力就有回报，宝贝儿子现在终于是出生了。

💁月子期间

最难熬的就是月子，因为稍有不慎就会有各种各样的问题折磨我和宝贝儿。

，月子最容易出的问题就是痔疮，产后问题也很常见，症状轻微的可以用高锰酸钾溶液冲洗或者温盐水坐浴，效果不明显的或者症状严重的可以尝试国西林秘净，一开始有痔疮没怎么在意后来比较严重了，亲测这款比较管用。

生完孩子容易头晕，乏力，整个人都没有精神头，解决办法首先就是食补，我推荐做麻油鸡，味道还可以，效果比较明显。还有就是猪手汤，可以多煮点时间，多喝汤，也可以补奶。再者就是多运动，现在外面就是汽车尾气也没有新鲜空气，哺乳期间就在家里做做瑜伽，瑜伽真的不难而且效果很明显，对人的气质也有很大改善。

希望大家可以接到好孕气！