生下了个小金鼠!许愿真的很灵验!

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顺产日记
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一直到预产期宝宝还没有发动的迹象,特别紧张。过了两天,第三天早上,感觉到肚子疼,和老公赶紧去了医院。
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到医院后内检,内检发现已经开了三指,心里暗暗窃喜,刚来就能打无痛了。
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打完无痛不知不觉就睡着了。中午后被疼醒,内检开到了五指,当时疼的躺都躺不住。老公搀扶着我一直站着,七指的时候换好衣服上了产床,躺在床上那一刻,强烈感觉宝宝要来了。
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分娩的时候很顺利,配合助产士,攒着力气,也不大喊大叫。跟着助产士的节奏,眼睛睁开看着肚脐,吸气、憋气、用力,宫缩休息间息把气慢慢呼出去。用了几次力,小宝宝就出来了,6.7斤重,很顺利的生产,无撕裂无侧切,感觉自己好幸福!
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产后心得
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有生产迹象后,多喝蜂蜜水,这个可以缩产程。之前专家说的,喝蜂蜜水可以减短宫缩时间至少四个小时左右,亲测缩没缩短没感觉到,倒是挺管饱的,我喝了一大杯,直到生完才吃东西。
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鼻塞是正常现象,医生说的,生完孩子免疫力总要有些下降,晚上睡觉需要开窗通风,加湿器勤换水,喝点鸡汤,装瓶热水,吸水蒸气,很快就好了,但是宝妈们要注意别着凉。
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尿频也是正常现象,我一晚上5,6次洗手间,过于频繁,还出现了漏尿,出门垫着卫生巾,不敢有太大表情和动作,老公还说我生个孩子生傻了。厕所上多了容易口干舌燥,宝妈们要注意多补水,新陈代谢快了恢复的也快,这些症状很快就没了。
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我产后还得了痔疮,原因是生娃的时候太用力扯着了,还好准备待产包时提前准备了治痔疮的,用的是国西林秘净,小红薯上看到的,效果还可以,其实入时主要时看到里面没有影响孕期和哺乳的成分,没想到真的用上了。
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不过宝妈们孕期也要多注意饮食锻炼,我孕前就因为饮食不注意引起了便秘,感觉痔疮也是因为这个,不过这个还是小事,如果整不好的话还可能造成胎儿太大影响顺产,吓人不,所以宝妈们孕期还是要控制饮食,多锻炼,体重控制在增长20斤一下,是最好的。
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就这些了,希望对宝妈们有所帮助哦
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一起加油吧!