6.7大儿子已到家，点赞也会有啦！

从怀孕到经历完分娩，从期待盼望，到梦想成真，感觉像做梦一样，感谢宝妈们的祈福祝福和分享的经验感谢！感谢🙏！

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状况

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分娩日39+7，小伙子一枚

宝宝体重6.7斤，双顶径94

顺产，无撕裂侧切，期间根本没有准备剖腹的想法

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时间：

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✨8点破水

✨12点催产

✨1点开两指+上无痛

✨3点开10指

✨25分钟宝宝已经出来开始哭了

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顺产日记

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宝宝发动前几天有两三次见红，一直没有宫缩，奈何第预产期二天早上分泌物超多，到医院后测出是弱阳性破水，我当时觉得一阵惊慌！来了吗？我早已做好万全准备，一点都不担心！~

接着一系列检查、输液后我上了催产素，四十分钟后痛感加剧，再次内检已经开2指，三指要求打可无痛。PS：打麻药千万不能动，不然可能半身不遂。

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接下来就是10指全开进产房，助产士在旁边教我开始吸一大口气，然后憋气，憋气的时候肛门稍稍上提，把气从腹部核心部位往肛门处推，就像拉便便一样使劲，但是一定要配合呼吸。我细节听的很到位，配合的也很好。

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就这样呼吸了两三次，折腾了20分钟，只感觉下体有股暖流流出来了，然后一个在下面掏，一个人在上面压，宝宝被拽出来了。6.7大儿子，没有撕裂，小天使你好！

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顺产心得

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🌸能顺产的话，尽量选择顺产，产后恢复快，生完宝宝第四天我就下床随意活动了。不要因为害怕疼就退缩了，再说了顺产还可以打无痛，不要有太多顾虑了！

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🌸孕期时候就开始为顺产做准备，像深蹲、孕期瑜伽、小马步能做的我都尝试了，感觉还是很有用的，但是最后坚持下来的还是每天起床后的散步了。

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🌸孕期保持一个愉快的心情，尤其是分娩前那一周，很容易焦虑，及时调整好心态，和家里人谈心能缓解一下卸货前的紧张。

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🌸孕后期很容易长痔疮，孕妈们要注意饮食，吃一些清淡的食物，我怀孕的时候痔疮爆发了，去做产检的时候，准备待产包的时候看到有人说爱慈消痔凝胶，说是不含麝香和激素，就入了，坚持用了一个星期，后面就没犯。

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🌸到了孕晚期，肚皮越来越大，身体越来越笨重，晚上很容易睡不好，婆婆给我做了一个孕妇枕，刚开始我还没当回事，没想到真的好用，宝妈们可以试试，当然不想麻烦的话可以买一个啦。感觉有必要的。

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孕期经验就这么多了，有时间再和宝妈们唠吧，希望对孕妈们有帮助❗

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一起加油吧。