我的好孕也能传给大家

总算是顺利卸货了，作为88年的宝妈，这一切更是来之不易，希望我的好孕也能传给大家。

在万分小心啥都补的前提下，还算顺利的度过各种产检
生产过程有惊无险，前面的开指都挺正常，由于担心无痛可能有影响，我没有上无痛，还好感觉不是特别难以忍受，一直到进了产房，医生突然说，有点出血，我一下子有点慌，早就听说高龄孕妇可能大出血......我的心砰砰地跳，医生紧张地操作，好一会才说：“止住了”。然后医生很小心的顺产着我的儿子，接近三十分钟我的儿子才出来，6斤5两。

我也来说说简单的过程
备孕的时候特别小心，掐时间很准，两次就受孕成功了。
孕前期开始就补充了很多的营养，怕孩子营养不够，为了孩子我自己胖点无所谓了，本身我也是吃不胖的体质。

孕中期我就做很多运动，红薯妈妈们推荐的运动我都有尝试，每次都是做到自己觉得累就停止，等到休息的差不多了就继续。

出汗多的时候皮肤很干，红薯的孕妈让我用普拉惠的身体乳，买来满满一大罐，用的不心疼，主要是保湿效果真的惊艳到我，真的是很水。平常也要注意身体补水，多喝水。运动的时候自己身上也舒服，有那种畅快淋漓的感觉。

孕晚期就减少运动了，婆婆也做好多营养丰富的饭菜给我，终于是皇天不负有心人，宝贝儿子终于是出生了。

现在正在月子期间，由于是高龄产妇，身体异常虚弱，感觉走路的时候都没有力气，去找人看说是气力不足，要补补气血，于是老公买了好多补气血的食材，晚上还给我全身按摩，真的是挺感动的。

分享一个补气血的食材方子。

枸杞红枣乌鸡汤
原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒
做法：将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段；把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，捞出纱布包和葱段即可。

功效：乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。


大家无论如何还是要以自己的身体健康为标准！千万不要过分严格卡标准。