防脱发最强攻略

防脱发最强攻略！一个月就能冒尖！科学治理！

💦💦脱发的原因及其应对方法：

说到底的科学依据是激素水平下降

激素分泌不正常，本该及时脱落的头发没有及时掉，然后拖到最后太多了。

激素应激分泌很多导致头发集中开始脱落。

脱发也是阶段性的也不是一下就全部脱发的。

⭐️集中掉发大约在四个月左右，这时候及时护理正确，还是能及时恢复到正确代谢的

大多数人也是在这个阶段就开始寻找解救办法的。

🌟洗头频率：一周在4次左右最好（产妇两三次即可，不要过早洗，可能会影响到排恶露，从而月经不调等）

✨头皮清洁是生发的第一要素

头皮环境直接影响头发健康生长，灰尘混着油脂积在发根，会滋生细菌，引发毛囊炎，脱发更严重。

🌟推荐普拉惠小黑瓶（孕妇也可以用）

这款护理头皮，从源头防止脱发，洗完很舒服很蓬松！坐月子时能减少洗头间隔，非常适合宝妈和油头、头发扁塌的女生。

🙈百会穴

位置：头顶中心凹陷处

功效：可预防各种原因所致的脱发

手法：两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压

🙈角孙穴

位置：耳朵后面与耳尖齐平凹陷处

功效：有促进血液循环

手法：可以用大拇指指腹轻轻点压

🙈翳风穴

位置：头部与耳垂齐平凹陷处

功效：促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕

手法：用大拇指腹按压穴位

🍰养发食谱

黑豆+黑芝麻+枸杞+黄冰糖

黑豆泡好，和芝麻一起煮40分钟，加枸杞和黄冰糖换小火煮15分钟出锅