我也生儿子啦！快来接好孕，小红薯真的灵

🎀顺产经历🎀

🍃6月17号早上还没起床，羊水突然破了，止不住的往下流，但还没阵痛，当时我平躺着，老公找东西垫在了下面，老公怕开车去医院不安全，于是就打的120

🍃六点半就到了待产室，一个小时后阵痛开始了，但不规律，我是特别不耐疼的，感觉痛得不行，早饭都吃不下，喝了几口粥还吐了

🍃到了十点检查才开了两指，疼的都有点受不了，想打无痛，医生说需要再等等，老公一直在旁边鼓励我帮我按摩，按摩是会缓解疼痛的

🍃十一点的时候终于开了三指了，抓紧打了无痛打完无痛我吃了小点心，本来是吃巧克力补充能量的，太甜了不想吃就吃的小点心，然后喝了点能量饮料，吃完东西困了，睡了一觉

🍃下午四点多又感受到了宫缩，醒来检查宫口全开了，然后去了产房，医生告诉我如何用力如何呼吸，我用了我孕期练习的拉玛泽呼吸法，过了十五分钟就生了，并且无侧切无撕裂

🍃生完医生就把热腾腾宝宝放在了我肚子上，想到自己竟然生了宝宝，我当时接着忍不住的掉眼泪

🔥怀孕初期的注意事项

💥怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，妈妈每天只需要增加209干焦的热量就可以了。这—时期，妈妈会恶心、呕吐、厌食、偏食，脾胃功能降低。不要吃油腻的东西，最好少食多餐。

🔥怀孕中期的注意事项

💥怀孕中期，即4～7个月。宝宝需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨，而妈妈也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育;胎儿的骨骼、大脑发育需要大量的钙、磷，一定量的碘、锌和各种维生素。

🔥怀孕后期的注意事项

💥怀孕后期，也即临产前的2个月。这一时期宝宝的体重增加很快，如果营养跟不上，妈妈往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期妈妈需要补气、养血、滋阴。可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉、银耳等滋阴食物。

🔥整个孕期的注意事项

尽量少吃刺激性食物，我整个孕期胃口极好，酸辣都喜欢吃孕晚期特别爱吃辣，把痔疮吃出来了，最后我姐（PS:我姐是医生）知道了，生气的把我说了一通，然后给我带来了爱慈消痔凝胶，这个是孕产妇专用对宝宝是没有影响的

💥我是用每天都坐浴然后配合这个消痔凝胶，用了两天就可以正常排便了，不到两周的时间已经算是痊愈了，直到现在生完宝宝也一直都没事

🌸🌸好啦，今天就先说这么多了，宝宝睡醒啦，要去喂奶奶🍼啦~最后把好运传给你们，希望你们都可以生个健康白净的小baby~