惊呆下巴，头发一天暴涨500根！

🎀不知从几何起，和身边朋友讨论不再只有化妆穿搭，也开始慢慢说起来了脱发问题。

💌毫无意外，我也中枪了，我的悲剧是从高三开始的，然后头发就开始掉发，但是哪有时间管它啊！全力冲刺高考每天就是刷题。

💌后来大学洗发也开始越来越勤快，因为我洗的速度完全赶不上油的速度。

💌毕业以后我就做了个检查，结果是脂溢性脱发。（头皮出油，发丝变细，头皮有小白点点）

后来我就开始了我的养发道路，好在功夫不负有心人，现在终于恢复了，就和泥萌分享一下~

🎁饮食

这段时间我的饮食方面一直都很清淡没有吃很油腻刺激的食物也是一个好的改变~

🍬我觉得食补虽然比较慢但是也是有用的

我经常自己熬点黑米黑豆黑芝麻粥，反正就是对头发好的我都组合在一起熬粥喝，坚持一段时间感觉发质有变好哦！

🍬除了食补之外，其它的方法我都放在图里了，为了让姐妹们少走弯路，我也是用心良苦啊！

🌈希望秃头的集美们早点上岸，拥有浓密秀发不再是梦！