秃头少女的发量拯救计划

我的掉发史，真的是一把辛酸泪。

🎉我也没有想到，我这么一个爱干净的女孩子也会有脂溢性 脱发，emmmm

🎉后来为了遮住油头和洗不干净的头屑，天天戴着帽子，然后头发就会越来越油，似乎陷入了死循环。

🎊后来有了喜欢的男孩子，必须要彻底改变自己了，虽然历经磨难还好也是成功挽救了自己的头发。

👉我的防脱发成功攻略👈

👊首先去医院做一个“毛囊检测”，发现自己是脂溢性 脱发。

✊听从医师的建议，开始吃维生素B2和维生素B6，另外还有胱氨酸，我是搭配鱼肝油一起吃的，不但能补给头发的营养，也能补充身体所需的各种营养物质。

👊日常洗头我都会用花椒水洗，如果感觉头皮有痘痘或者很痒的话，可以适当加一些白醋，有效刺激毛囊，从而缓解脱发，记得洗完后要用清水清洗干净。

✊内调：维生素主要吃，胱氨酸和鱼肝油是起辅助作用的。

👉洗剂我用的是酮康唑，这个洗完还是很清爽，不会有刺激感。

👍育发液我也用了很多，简单对各个产品都有一个小测评，当然针对我个人而言，也分享出来给大家一个参考。

🍰最后就是食补，生发粥大家可能都了解了，可以尝试吃一些坚果类的，但是要注意油脂含量很高，少吃点。

希望大家都能清爽不油腻，摆脱脱发烦恼，快乐生发！