防脱秘籍，跟脂溢性脱发说拜拜~

我从来都没有想过有一天我会脱发，我一个女孩子也会有脂溢性脱发，后来为了遮住我这又油又秃的头发，我不得不戴帽子。
后来我感觉不能在拖了，是时候做出改变了。
先是去医院检查，医生说，我这是脂溢性皮炎，意思就是毛囊里都是油，听起来真的好恶心~然后我又去看的中医，，说让我花椒水洗头试试，亲身实践证明，花椒水真的可以刺激毛囊，从而可以很好的缓解脱发，从根本上控制出油，但是提醒姐妹的是，洗完头一定要用清水洗干净，不然会有一股花椒味。
维生素B2+B6对油脂性脱发也是比较友好的，，有很好的抑制作用，抑制出油效果很棒~
最后的食补就是多吃点核桃，多喝芝麻糊，核桃不仅可以补脑还可以生发。
洗发水不选贵的，只选对的。适合自己的最好的~以我多年的生发经验，最好将洗发水换成氨基酸成分的。滋养发质哦~

平常要注意饮食方面要清淡一些，不要经常吃些太油腻的食物，多吃些含维生素、高蛋白的食物，更不要节食减肥哦姐妹们！
坚持头皮按摩。每天大脑紧绷多按按摩，促进血 液循环，还是挺舒服的。防脱发可不得偷懒！
总结下来就是要坚持，不要只是三分的热度，希望你们能和我一样防脱发生发成功哦～