防脱发知识分享，和秃头说拜拜!🤗

📡脱发是现在年轻人普遍存在的问题，但是从来没有想过这个问题竟然出现在了我的身上。

👋我是在备战考研的时候开始疯狂脱发的，那阵我都特害怕😨洗头，水一冲头皮上头发就顺着水往下掉，不知道的还以为我生病了呢😷。但是也不能不洗头啊，每天头上跟挂上二斤花生油一样这谁受得了，还动不动就痒，大块大块的头皮屑也是太可怕了。

🔍每天在网上各种看，踩过各种雷，试过的方法不下几十种才把头发养回现在的样子。

💥注意注意，少在头发上作来作去，有问题一定要去🏥，做个毛囊检测看看什么原因。我也是做了功课才知道头皮老化的速度是脸的十倍不止！

💌维生素B2+B6, 改善头发出油每天各吃一片，吃一段时间停几天，否则会有依赖性的👶，毕竟是药三分毒。

💌饮食

饮食这块坚持吃是有辅助作用的，像黑芝麻、黑豆、黑枸杞、山药磨成粉，每天早上冲一杯，里面放点糖，就当时早饭啦🍞，还挺有营养的呢🙌

💌洗头发注意事项

⚠️不要用抓头皮避免感染

⚠️洗发水要揉出泡沫再用在头皮上

⚠️护发素要在头皮上多停留一会

⚠️不要用塑料梳梳头发

🎉这就是我的小经验啦，希望能够帮助到你们