防脱发小指南！教你逆袭成发量王者！

👋看到有好多集美还在忍受脱发的烦恼，作为一个过来人，真的有太多话想和大家说，让大伙少走弯路！

✨我的发质比较细软，而且还老是出油，一天不洗头就贴头皮，一绺一绺的特别难看。而且之所以洗完头大把掉，也是因为工作后熬夜和压力比较大等等，再到后来直接不敢洗头，吹风机已经停用了大半年，即使这样还是掉了好多头发，下水道都常常被堵住，我只要洗头经常清卫生间的排水口...

💫我妈终于忍不了带我去yi院检查，也在医生的指导下学到了好多知识点~仅仅用了一个月的时间发缝就充实多啦！才意识到原来之前走了好多的弯路~

🔍网上风比较大的生发方法就是吃维生素B6和维生素B2，这两个对生发的确有点用，但是需要注意的是不要吃的的太过频繁，每次一粒，连吃五天后停两天再继续吃。

💌维生素B2和B6是黄金搭档，两个一块吃会更好❎还有就是要记住吃维生素B2和B6的时间段内不要吃高脂肪食物呀！比如肥肉、鱿鱼等等~

🔍另外yi生嘱咐的还有要将洗发水换成氨基酸成分的洗发水，对滋养发质很有帮助，我搭配维生素用了一个月发缝变窄了，而且额头长出很多小绒毛，👏所以推荐给姐妹们去试一试！

🌈这就是我的生发小窍门啦，希望能对正在脱发的你们能有所帮助哦！