防脱发小指南！秃头女孩的自我救赎！

📞作为一个整天熬夜的秃头少女，掉头发简直就是家常便饭，早上梳个头一抓一大把，洗头就堵下水道，看到这些心情极度难受，感觉再掉下去，头发迟早有一天会秃的。

🎀后来我综合了一下掉发原因

1⃣作息不规律，经常熬夜，不是追剧就是打游戏。

2⃣经常染烫头发，明知道这样对发质不好，还是忍不住换颜色。其实这类产品中含有大量化学物质，长期运用会引起发质变脆弱，还会带来脱发。

3⃣喜欢把马尾扎的很紧，头发梳得太紧会损害发根，引起头发断裂或掉落。

4⃣体重急剧减轻：减肥过快，也会引起脱发。不过此种脱发一般都能自我修复，因而不必惊慌。

📣每天没日没夜的找防脱方法也没找到好思路，幸好我有个学医的同学，不仅帮我指点了迷津。还告诉我好多生发小技巧，现在我光明正大的告诉你们赶紧get收藏一下吧保养方法

🔍梳头方式

💦很多女生会遇到头发打结这个问题，遇到头发打结就会使劲拽。这样肯定会扯伤头皮的👩。如果想梳头不打结，护发精油赶紧用起来。

💦掉头发有一半的原因是因为体内缺少钙和蛋白质。每天保证吃一个蛋类食品是非常有必要的，不仅可以满足身体需求，也能对头发补充营养哦。

💦不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死🙈。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

💦煮黑豆+芝麻+核桃+枸杞粥，可以先泡半个小时，煮出来会更浓稠，有时候来不及就用豆浆机弄。🐰另外每天还吃两粒黑芝麻丸，自己做好用锡纸包起来放冰箱。

🌈防脱发是一个持久战，就看你们谁坚持的久。今天的分享就到这里了，我得赶紧去喝养发粥了，🍃姐妹们，也快点行动起来吧！