拒绝小秃头，防脱发炸毛经验分享！

👑20多岁的花样年纪却要忍受脱发的烦恼，每天对着镜子看自己的头顶，头发稀疏可见，那种滋味不想享受第二遍了，😢如果没找到适合我的生发方法，可能真的要抑郁了。

💍我的头发情况：洗头频率极高，每天洗头。头发还是很油。掉的那一把一把的头发扎眼啊😱！经常熬夜，饮食不规律，头发就不长了。

💦做出改变的我，在一段时间后有拥有了正常的发量

🔍生发粥：食材：薏米、黑豆、黑芝麻、红枣、枸杞、莲子、核桃。

💌做法：薏米、黑豆需要提前浸泡，因为这两个东西不是很好煮，然后莲子取芯洗净，一起放电饭煲里就可以了，大约煮50分钟左右，出锅撒上枸杞就可以啦。

🌟还有一种用中药洗头的方法，就是侧柏叶，这味中药价格便宜，主要功效就是治疗脱发以及白发的。

✨先用养成一个好的护发习惯，洗头前先用梳理好头发再去洗头，用护发素的时候不要抹在头皮上，吹头发的时候要来回转动，然后再涂上育发液。

🔍小tips：

❗不要抓挠头皮，破坏毛囊。避免抓破感染

❗洗发水不要直接涂抹在头皮上，要揉出泡沫再用

❗护发素不要抹在头皮上，护发精油用起来。推荐用气囊梳或木梳子梳头发