多年秃头女孩逆袭成功，发量暴增无上限！

🔆毕业前发量是多到一把手握不住，没成想实习了不到半年，头发一梳一大把，家里满地都是我的头发，办公室也是，每次我都会主动留下打扫卫生。

🔈自从头发猛脱后，每天枸杞桂圆泡茶，一天一杯芝麻糊，奈何头发还是掉，心情也曾一度悲伤到零点。

🎊幸好我有个学医的小表妹，别看年纪小，知识懂得一点都不少。接着就帮我整理了我的情况，又教我好多护发方法，我可都分享给大家了。

🔍脱发总结的原因

💌长时间熬夜是导致脱发的主要原因，熬夜不仅伤身还特别伤肾，肾不好的人头发也不会好。

💌饮食不规律，喜欢挑食的，往往会导致营养不良，如果偏爱一种食物往往会营养过剩。

💌经常染烫头发的，对发质损伤挺大的😬，不仅老是断发，而且还会大把的掉头发。

💌洗头洗的太勤，不要为了爱美👸就一天一天洗头，其实头皮的油脂对头发有好处。

💌长时间焦虑，压力大，没有及时释放出来，第二天头发也是一抓一大把，感觉比熬夜更厉害。

🔍护发方法

✅每天按时休息，晚上少玩会手机，不要超过11点再睡了，如果感觉没有困意，就喝杯牛奶🥛，做会儿运动，晚上会睡得更好哦！

✅自己要经常按摩头头皮，可以用气垫梳，也可以进行穴位按摩💅，这样可以促进血液循环，也是很舒服的。

✅虽然脱发的时候梳头都是一梳一大把，但是也不要为了让头发少掉几根就不肯梳头了🌝，这样反而会更差。

✅选择适合自己的育发液，既然选择了就要坚持用，用一两个星期就开始抱怨的，还是不要去尝试了。

🌈还在忍受脱发烦恼的集美们值得一试哦，20多岁的花样年纪可不能年纪轻轻就秃头，希望我整理的可以帮助有需要的姐妹，心动不如行动 ，赶紧准备吧！