终于不是秃头女孩啦🙋防脱发方法分享❗

🌻不知道从什么时候开始，头发越来越少。刚开始也没注意，后来随便摸头发都能拽下来几根，感觉我的头发除了不在我的头上哪里都有😬，这时候才开始慌了。疯狂查找各种防脱发的方法，自己在防脱这条道路上走了一年之久！终于摆脱这个难题了，不想让姐妹们再为此犯愁了。

👉首先我们要知道我们为什么掉头发？

1⃣️作息时间不规律，喜欢熬夜、追剧、头皮出油

2⃣️学习/工作压力比较大，情绪不能释放

3⃣️油脂分泌旺盛，堵塞毛孔

💪大家看看这些能占到几条？很不幸的我全占了。我是因为高中学习压力比较大🐶，晚自习上完很晚才能回去，有时候考不好心情也不好，而且我是属于大油皮，一两天不洗头就不好意思出去见人那种。

🔍食疗

把黑芝麻、黑米、黑豆、核桃仁之类的放在一起煮，有时间的话一天早上一杯，我是一周喝三四次，时间长了能感觉到发质变好了🙌。

🔍维生素b2b6

还是学医的舅舅和我说的，每天各吃一粒，能改善头皮出油，头皮长痘。毕竟咱得先改善出油才能防脱发对吧！

🔍洗护过程

（冰冰护发大法）护发素-洗发水-护发素，没错，头发脏脏的时候就可以用护发素把头发梳顺。

💧洗发水要先在手上揉出泡沫再上头，也可以配合气泡起一起用。

💧在用一遍护发素，不要涂到发根

💧发梢均匀抓上精油，美呆👸

🌈现在心里没有负担了，继续使用，嘻嘻😁，希望我的小方法能对你们有用