👍🏻生姜分享‖生发减肥攻略

以前减肥的时候那么克制，每天运动，清淡饮食都不一定能掉几斤肉。现在，脚底贴生姜，半个多月没节食也没运动，直接掉了5斤！我太激动了啊啊啊啊！！

🍀不仅腰细了麒麟臂也没了，而且现在身上出油都少了！睡眠质量飞速上涨，现在的我少梦好眠，一觉能睡到大天亮！皮肤也变好了好多。

👉姜切成碎沫沫，放到不粘锅里小火炒一下，炒干了。用保鲜膜裹在脚上。每天睡前敷上，睡醒了揭下来，我感觉这个方法应该也可以缓解姨妈痛，贴上后姨妈期除了小腹有点下坠感没有太大感觉。

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我还尝试了一下用生姜泡脚，两种方法搭配使用后，我感觉自己出汗量变大了，身体代谢都变快了！现在的我每天都用去疤膏，肥胖纹一天比一天浅！感觉自己越来越美了。

👏👏想起来了，还有好多姐妹不清楚湿气重的表现是什么。就让我来告诉你们吧

👑1头上皮肤很油！洗完半天就油亮油亮的

🙋2爱出汗，夏天离开一会空调都不行

👑3嘴里有味道，便便也不正常总爱拉肚子

🙆4每天都觉得累累的，肩膀后背很酸，提不起劲

👑5爱长肉，尤其是小肚子

👩6舌头两边有一圈一圈的齿痕

🌻🌻中了三条以上就说明你体内湿气重哦。要赶快去湿气了

➕➕没有了湿气的困扰，头发也可以变得美美哒