生姜大法！被我找到睡觉就能瘦30斤的方法！

🌙前段时间疫情在家每天不是吃就是睡，身上的肥肉肉眼可见的长出来了。早就想减肥，结果运动坚持不下来，节食又管不住自己的嘴。但是但是但是！居然真的有什么都不做，坐着就能掉肉的方法。

💫下面就来和小仙女们分享一下：

说一下我生姜包怎么做的

🔸生姜切片片或者切碎都可以 ---小火翻炒一会（但不能把水炒干）---用保鲜膜缠在脚心

也可以用纱布，但生姜一定要贴着jiojio，我用保鲜膜是用完了好收拾😚。

🔸由于熬夜头发也开始掉，我搭配普拉惠用了一段时间，也有所改善。啊啊啊，太激动了🙌超级开心呢。

💍突然发现以前很多问题湿气太多才冒出来的，最后跟大家分享一下怎么看的身体湿气重不

重。

1⃣️舌头胖大

2⃣️脸色发黄

3⃣️早上起来肿脸肿眼皮

4⃣️到了饭点没食欲

5⃣️早晨起来干呕想吐

6⃣️粑粑不成形，粘马桶

7⃣️特别容易疲倦，浑身无力

👉如果占到两条以上就要注意了哦，赶紧祛湿吧。