我找到了睡觉就能减肥的方法！|生姜太强啦

我属于易胖体质，初中的时候就有小肚腩，无论是减肥也少节食也罢，肚子上的两个游泳圈怎么都下不去，生气又无奈。

👋但是有一天看到小红薯上有人用生姜除湿能减肥。没想到真的有用！我试了，一个半月掉了四斤肉！

小跑着和大家分享啦！

先看有没有湿气

💧皮肤和头发很油，洗完不久脸上就油亮油亮的。

💧很容易出汗，吃饭都能出很多汗

💧嘴里有味道，经常会拉肚子或者便秘

💧每天都感觉睡不醒，浑身没有力气，而且肩膀脖子很酸

💧爱长肉，尤其是屁股和肚子、

💧舌头上面有齿痕

⭐️⭐️生姜的用法

🌈去菜市场那种买普通的姜，选颜色黄一点老一点的，刮掉皮切成丁，然后炒一下，炒到用手感觉黏黏的就可以，储存起来。

💥每天睡觉前用保鲜膜或者纱布敷在脚底和脚脖子内侧（三阴交穴的地方，不知道可以去百度），晚上敷上早上揭下来就可以了。不过生姜要紧贴在皮肤，如果隔着纱布或者保险膜就不管用了。

🌹感受分享

💚前几天敷的地方可能会被姜辣的疼，刚开始可以买年轻的姜用，以后慢慢适应了就再换老姜。

要是你感觉最近几天出汗变多了，说明有作用了，因为生姜能让血液循环加快，有助于排出湿气，自然出汗多了。

💜我有些宫寒，每次来姨妈肚子都会疼的不行，但是自从用生姜敷脚后这个问题改善了很多。

不过最开心还是我一个多月瘦了四斤，真是太惊喜了，但是敷生姜的话可能会使以前长出的肥胖纹变深，不过可以通过涂去疤的膏来解决。