这个方法真的🈶用|生姜减肥指南❗

✨跟减肥的大家get一个小窍门，生姜敷脚！亲测真的能一个月掉10斤肉。

💧具体做法:

用起来很简单。先把姜切片，拿微波炉高火叮半分钟，或者小火慢炒一下，但别炒的太干，两个手指捏一下里面还湿湿的就行😙，有纱布就包在纱布里，没有就用保鲜膜也可以。

🔍然后睡前贴上去，睡醒就揭下来，脚心会热热的，姨妈期间也可以贴对痛经有好处。

前段时间因为熬夜脱发严重，用了普拉惠改善了不少，超级开心😁

✨原理：

🎊生姜里含有姜精油、姜辣素、姜黄酮等多种成分，具有加速血液循环、促进头皮新陈代谢、活化毛囊组织等功效。所以对由肾精亏、肝血虚或气血两亏引起的减肥很有用🎉！