痘痘天敌丨祛痘干货丨建议收藏

啊，真的烦死了，脸上动不动就长痘痘，一长就是满脸痘，平常也就是吃个火锅吃点辣，再不然就是熬夜看个剧打打游戏，结果代价就是用不了两天就会满脸的痘痘，每次照镜子都自卑的不行，做梦都想拥有干净的脸……

然后了解了很多内调方法和祛痘产品，终于在我不断的踩雷之后战胜了脸上的痘痘，干净漂亮的脸蛋太爱了啊啊啊！

作为好姐妹当然不能藏私啦，这就给集美们康康：

内调：
1、维生素B6：改善脂溢性皮炎和糙皮症。
2、葡萄糖酸锌片：改善由于缺锌（划重点）引起的痤疮
3、决明子菊花茶：
准备：决明子、菊花、枸杞、桂花，金银花。
方法：开水冲泡，早晚一杯
作用：淡化痘痘、清肝火，清口气
4、玫瑰红枣茶
准备：玫瑰花、红枣、枸杞、山楂片
方法：开水冲泡，早晚一杯
作用：解郁、，增加食欲，补气养血，亮肤

外用：
1、朵呼吸冷敷凝胶：
每天使用2~3次，涂抹饱饱一层，一支差不多能用一个月左右
很清爽的质地，用了两周情况明显好了很多，用起来特别舒服

2、普拉惠祛痘贴：
这款也是超级好用，祛痘不留痕迹，用起来特别温和，还是防水透气那种
先把脸清洗一下，然后贴在痘痘上，八小时后更换，吸的很快很干净！

日常养护：
1、拒绝熬夜，不然一天努力功亏一篑
2、多喝水，多吃新鲜水果蔬菜
3、每周自律运动排汗
4、放松心情，相由心生，调整好心态

分享给各位长痘的姐妹们，脸上痘痘太多是真的太太影响颜值了，希望我的分享能让各位小仙女少走点弯路~