生姜去湿好牛，光睡觉就能瘦皮肤还变好了！

💡我可能就是那种肥胖体质，反正我无论是运动也好还是节食也好，肚子上那两坨游泳圈都下不去，哎，真的很不高兴。

✨这个祛湿减肥的方法还是学医的舅舅告诉我的，是真的有用‼️

⚠️先说有湿气的症状

👓头上皮肤很油！洗完半天就油亮油亮的

👓爱出汗，夏天离开一会空调都不行

👓嘴里有味道，便便也不正常总爱拉肚子

👓每天都觉得累累的，肩膀后背很酸，提不起劲

👓爱长肉，尤其是小肚子

👓舌头两边有一圈一圈的齿痕

👉你们自己对照一下，中一条就可以用这个方法

先去菜市场找那种咱们吃的普通的姜就行，选老的颜色稍微黄一点的，切成丁，然后放锅里稍微加热一点，把姜里面成分激发出来

✨用保鲜膜让姜紧贴在皮肤上，敷上之后身上都是热热的，我从小手脚冰凉没几天就好了。

💧本来因为熬夜还有点脱发，就趁着这段时间搭配普拉惠用了一段时间已经完善了好多。超开心的。👻

👑你们要是怕自己晚上睡觉不踏实，睡前用水煮一煮生姜末再加点花椒，放温之后泡泡脚，让水没过脚脖子一样好使！