吴昕真的没有骗我！第68天打卡瘦了28斤

🐻之前看综艺节目看见美丽漂亮的吴昕大人天天泡脚，又看到最近小红书再刮一阵生姜敷脚风。我就果断尝试了

🐷第六十八天打卡，虽然也少不了我晨跑夜跑的功劳，但是生姜敷脚的效果也太棒了！

🐻之前看到很多帖都在说生姜可以排湿气，对于我这个小馋猫来说只要不忌口真的就想亲自去试试，就算没效果感冒少了也是好的

🐷是我心血来潮去超市买了50块钱的姜和两管保鲜膜

💓做法💓

🎀每天晚上切个五六片剁碎（生姜要去皮）然后用微波炉高档叮半分钟，趁热拿出来敷在脚脖子内侧上，然后用保鲜膜裹住就好了。

🎀开始不适应，每天半夜都会被热起来，而且姜买老了，辣的脚疼，过几天适应了才感觉到有效果，睡眠质量好了很多，而且手脚都变得暖和起来，尤其是这个秋天，虽然冷的快但我一点都没感觉冷。

🍑自从敷了之后出了好多的汗，而且拉了一段时间的肚子，去医院医生说是身体在排毒，到现在这些问题都没有了，而且从第一天打卡到现在我已经瘦了28斤了，真的开心了，我以前因为腿上长肉太快出现的小纹纹，我配合着抹脉媞，也抹的看不出来了。

🍠而且用过的姜末我也没浪费，用来泡脚真的爽，泡完身体暖暖的，特别解乏，泡了几天明显感觉身体轻松了好多，吴昕诚不欺我，

🍰现在已经坚持了两个月了，其实这样挺浪费姜的，而且姜也不便宜，不过和一个好身体比起来根本不算什么了，而且我还瘦了这么多！