惊呆了❤️生姜让我一个月暴瘦17斤

📯过了个夏天明显感觉体内湿气越发严重，天天熬夜，皮肤质量明显直线下降⬇️⬇️ 脸上天天油光满面还出痘体重却直线上升， 排便还困难， 每次上厕所对我都是煎熬！⏰

💡为了调理我就去看了中yi，这个祛湿法子也是跟着学来的️

👋用了一段时间确实有效。分享给仙女们！

生姜祛湿驱寒 可以有效的帮助排出湿气，促进血液循环，

💧脚底是最容易进湿气的地方，用生姜敷脚对体寒的宝宝效果不错

🍃做法：生姜切片，放在锅里炒一会，注意， 不要油，炒到两手捏感觉没多少水分就可以了。

✨敷完全身都热乎乎的，会出汗排出体内的湿气，这个时候注意不要出汗着凉就好了❗❗❗

连续敷两周就可以缓解手脚冰凉的现象

👑本来因为熬夜还有点脱发，就趁着这段时间搭配普拉惠用了一段时间已经完善了好多。超开心的。

🌈有湿气的小仙女们一定要尝试一下哦！