睡觉真的能掉肉！|生姜太强了

💡我是易胖体质，初中的时候就有小肚腩了，无论是健身也好节食也罢，肚子上的游泳圈怎么都下不去，生气又无奈。

➡但是看到最近小红薯上刮起一阵生姜除湿减肥风，因为成本不高，我就果断尝试了一下，美没想到这么管用，我一个半月掉了四斤肉👏

✨小跑着和大家分享啦

💍先看看自己有没有湿气

💫皮肤和头发很容易出油，洗完脸不久脸上就油亮油亮的。

✨很容易出汗，吃饭都会出很多汗

🍃嘴里有味道，经常会拉肚子或者便秘。

🍬每天都感觉水不行，浑身没有力气，而且肩膀脖子很酸。爱长肉，尤其是屁股和肚子。舌头生有齿痕。

💧生姜的用法

💌超市菜市场的姜就可以，挑颜色黄一点老一点的，刮掉皮切成丁，然后炒一下，炒到用手感觉黏黏的就可以了。

💌每天睡觉前用保鲜膜或者纱布敷在脚底或者脚脖子内测（三阴交穴的地方，不知道可以去百度），晚上敷早上揭下来就可以了。不过生姜要紧贴在皮肤，如果隔着纱布或者保鲜膜就不管用了。

🎆感受分享

💌前几天敷的地方会可能会被姜辣得疼，刚开始可以买嫩一点得姜用，以后满满适应了就换老姜。

🍃要是你感觉最近几天出汗变多了，说明有作用了，因为生姜能让血液循环加快，有助于排出湿气，自然出汗多了。

💍我有些宫寒，每次来姨妈肚子都会疼的不行，但是自从用生姜敷脚后这个问题改善了很多。

🌈不过最开心的还是我一个多月瘦了四斤，肚腩变小了很多，而且以前因为长肉太快腿上长出的纹，变成了黑褐色🤔，我涂了一个月得脉.媞现在已经看不出来了。