痘痘，痘印怎么办？我来教你

之前因为极端减肥让我压抑了很久，加上工作上面的很多原因让我变得暴饮暴食，天天点外卖，也没有运动，回家就是各种甜食，结果带来的就是体重飙升还有疯狂的爆痘，整个人的心态都崩了……
不过我并没有就此放弃，在网上做了很多的攻略，坚持了半年左右，终于变成了仙女本仙了~

苦瓜粥
材料：苦瓜15克，大米100克。
调料：白糖适量。
做法：
大米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，苦瓜洗净，除去瓜瓤，用冷水浸泡后捞出，切成丁。锅置火上，加入冷水，将大米放入，先用大火煮沸，加入苦瓜丁，然后改用小火熬至粥成，加入白糖调味即可。

1、早晨温水洗脸，不用洗面奶，晚上氨基酸洗面奶，，后续保湿
2、建议去药房买医用纱布（经过消毒杀菌最好），胜利盐水+纯净水1:1稀释，纱布浸泡后湿敷8分钟左右，中间感觉纱布干了要加水，8分钟取下来。
3、湿敷后清水洗脸，然后保湿。
注意！！
1、油性皮肤混油可每天湿敷，干皮一周2/3次
2、盐水稀释一定要根据个人（重敏感肌最好1:6），盐水浓度不宜过高防止刺激皮肤。
3、不可长期使用，因为这样会对皮肤产生刺激，次数多了会变得干燥。

安利大家适当补充维生素
我都是吃的维生素B2+B6，可以保持皮肤光滑，有利于祛痘。

给大家康一康我平常祛痘用的，真的非常良心~

朵呼吸冷敷凝胶

普拉惠祛痘贴

希望大家都可以战痘成功哦，早日变成小仙女~