生姜除 湿大法|我一个月掉了5斤肉

🔍以前我还不知道湿气是什么，最近看到小红薯上有人用生姜湿气我才注意到身上有湿气。所以我也跟着用生姜试试。真得超级管用！

💎先看身体里有没有湿气💎

✨喝水喝的不多，但早上起来会水肿

✨整天身上没力气，总觉得自己很困，睡觉还睡不踏实

✨有小肚腩，怎么减都减不下去

✨头发脸上出油很多，容易起痘

✨口干，嘴里有味道，还有痰，早上起来会干呕

生姜去湿大法

👭生姜泡脚👭

👓做法：生姜剁成姜末，然后放水里煮开，晾一会就可以泡脚了

🐰泡完全身都热乎乎的，会出汗排出体内的湿气，一天的疲惫都能泡没了，睡觉会睡的超级踏实，泡的时候很容易出汗，这个时候注意不要吹风着凉呦。

♥️生姜祛湿驱寒 可以有效的帮助排出湿气，促进血液循环，脚底是最容易进湿气的地方，所以用姜水泡脚超级奈斯了，连续泡几天晚上睡觉就不会手脚冰凉了哦。

🌸生姜敷脚心🌸

🙋生姜剁碎，然后用小火炒到半熟（捏起来还有点湿湿的感觉）然后敷在脚心上，然后用保鲜膜裹住就可以了，敷的时候就能感到热热的，开始几天我半夜都会被热醒，但是我还是坚持了下来。

🙆现在已经快敷了一个月了，ZUI大的收获是瘦了4斤半，身体轻松了很多，小肚腩小了，腿上的肉肉也变少了，以前因为长肉长的太快撑出来的肥胖纹也因为腿瘦了变细变成褐色了，我有涂了一阵子脉.媞，现在已经看不出来了。

👍👍用了这个方法，感觉自己体内的湿气真的变少了，强烈建议大家试一试，大家可以合起来用，👌第 一天敷脚心的姜末第二天晚上可以加上热水来泡脚，这样就不会太浪费了。