张嘉倪没骗我|用这个方法我瘦了12斤！

✨刷综艺的时候看到很多明星自带折叠盆泡脚，又看到小红薯刮起了一股生姜祛湿风，机智的我已经试了两个月了，掉了12斤肉，真的太开心了！

✨赶快把方法和你们分享

💍生姜泡脚

做法：生姜切沫，放水在里煮开，稍微晾凉一点就可以泡脚了

💫泡完全身都热乎乎的，会出汗排出体内的湿气，这个时候注意不要出汗着凉，赶快钻进被窝睡觉吧，泡完脚睡眠质量好的不得了，而且连续泡了几天我半夜手脚冰凉的毛病没有了👏。感觉脚底是最容易进湿气的地方，生姜祛湿驱寒 可以有效的帮助排出湿气🐱，促进血液循环，

用生姜泡脚对体寒宝宝真的很有效

💫生姜贴手腕

把生姜切片炒到半熟（用手捏起来有一种湿湿黏黏的感觉），然后用用保鲜膜裹在手腕上，敷的时候就能感到热热的🐶，晚上睡觉的时候敷上，第二天早上揭下来，整晚都会感觉暖暖的，

第二天早上起来咳嗽都减轻了。

🌟感受

坚持了两个月了，体重直接下降了12斤，我都感觉不可思议，开始那几天会出很多汗，还有可能会拉肚子，特地去问了白大褂叔叔👀，人家说是因为排毒导致的拉肚子。

💦过了半个月左右明显可以感觉出来整个人精神状态都不一样了，头发不油了，每天排便变的正常了🎈，而且以前因为长肉太快，腿上出现的纹纹也因为变瘦褪掉变黑了我配合涂了脉.媞现在已经看不出来了。

💕不过最开心的还是体重掉了这么多

开心到转圈！🎉

🙆仙女们一定要尝试一下！