宋祖儿没骗我|用这个法子躺着也能瘦12斤

✨最近见到很多明星都在推崇泡脚大法，出门做个综艺都自己带着折叠脚盆，泡脚真的这么好嘛？我果断尝试了下！

🎆没想到就真香了，每晚泡脚真的太舒服啦🤣，而且配合着小红薯上很多人都在做的生姜敷脚我一个半月瘦了12斤🎊，真的太爽了！

⭐️做法

🍬将生姜切成薄片片，用小火翻炒一下，但是不要啊炒的太干

🍬用保鲜膜包着裹住三阴交，也可以用纱布，纱布比较透气，保鲜膜比较好清理，根据情况选择

🍬用过剩下的生姜片也不要扔，可以用来泡脚，超级划算，不会造成浪费✌️，也搭配一些红枣和花椒什么的煮煮一起放在盆里，泡过脚后，那叫一个爽，太舒服了😋嘿嘿，整个人都会觉得轻飘飘的。

🍃感受

我已经坚持了将近两个月了，每晚都做，感觉身体好了很多，每天身上暖暖的，皮肤状态都变好了，嫩嫩的，真的护肤内调外用结合才是绝配吖👏。还有腿上的肥胖纹，瘦了之后肥胖纹也开始变细变黑了，我就配合着涂了两周的脉.媞，坚持了两周左右，现在已经褪的看不出来了。

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👑我本身就有些体寒，每次来姨妈的时候肚子都会疼的不行，但是自从开始打卡后，这个问题就没出现过，而且排的干净了好多。

➡给你们总结了一下有湿气的表现，是不是很贴心嘿嘿👀

1⃣精神状态不好，脸色蜡黄

2⃣便便不成型，很粘稠

3⃣特别容易疲倦

4⃣舌苔发黄

5⃣早晨起来会干呕