生姜祛湿真的靠谱|打卡第61天瘦了12斤

✨之前看到舌苔有齿痕，舌苔后腻，每天都萎靡不振的是体内有湿气，而且胖，减不下去！老一辈说的百病易消—湿难去，湿气是最难去的。

✨看到好多人都在说生姜可以祛湿，想着试试看，还不花钱，在家就可以。

🍃每天晚上把切碎的生姜用保鲜膜缠到脚底心，还有三阴交也可以啦！然后一觉睡到大天亮~

💦敷完之后会感觉身体热热的，温暖神阙有利于减少寒气入侵，排除湿气心。

💦 喜欢泡脚的也可以把生姜切成片，煮一会儿在睡前泡一会脚也是超级舒服的哦！

👑一周下来掉了4斤左右，而且这一周还是该吃吃 该喝喝，完全和平时一样🙋。

💫看看小肚腩真的小了好多，而且腿上因为长肉太快撑出来的红色纹纹也因为没有肉撑着变细变成褐色了，我搭配着脉.媞用了一段时间已经淡化很多了。现在超级开心😁

🎉我还会坚持下去的，有湿气的姐妹们都可以试试看！