张嘉倪7天瘦8斤的真相|生姜掉肉太牛了

💡打卡生姜敷脚排湿第57天，张嘉倪方法真的太管用了！

✨菜市场的买的生姜就可以，拿回家切成片，不要切太厚，不要放油炒一下，炒热就行，别炒干了，炒到捏起来还有湿的感觉就行了👏。不炒直接包脚没多大效果。然后敷在脚上的涌泉穴和三阴交穴上，再拿保鲜膜裹上（我还有一片放在神撅穴上，就是肚脐眼），晚上睡觉前包着。两三个小时后就会发热，刚开始敷的时候能给我热醒，像脚踩炭火一样😬

👻目前变化最大的就是体重，我瘦了8斤。你没有听错，我瘦了8斤！👏直观点的感受的明显变化就是排便顺畅了，睡眠质量改善了，而且敷上之后身上都热乎乎的，很舒服，手脚凉问题两次就好了。没那么爱出油了，而且痘痘都少了不少

还有就是刚开始敷的那几天很热，出了很多的汗，感觉血液循环加快了，之前掉头发也掉的比较严重，发际线额角都秃了。敷了生姜一个月多有额头和头缝秃了的地方竟然长出小绒毛来了。

💦还有就是瘦了8斤后明显感觉身体变轻了。之前瘦不下来的小肚腩都不见了，而且腿变细了。之前因为长肉长的太快出现的肥胖纹，现在也不是以前的紫红色了，正在变细变成黑褐色，我跟着涂了一段时间脉.媞，已经褪的看不大出来了😀。

感觉自己以前真的湿气很重，额头鬓角很爱出汗，早上起床就觉得很累，肉蹭蹭的长，头发一天不洗就会出油，而且喝很多水都会口干嘴苦。不过现在好多啦🙋。

🌈大家如果也有这些症状的都可以用这招，关键也能调理身体，顺便减肥！！🙌感冒的时候贴两天也管用的！！鼻子很快就通气，能好受很多。