张嘉倪真的没骗我|一周瘦8斤不再是奢望！

👻整个夏天又吃火锅又吃烧烤的，整个人肉眼可见的肥了起来😭，早就想减肥，结果运动实在坚持不下来。

👀节食又管不住自己的嘴🙊，刷综艺的时候看到很多明星自带折叠盆泡脚，觉得好奇就尝试着学，没想到真的有效果。

👉自从用了自治的生姜贴以后，感觉整个人都轻松了，每天的疲惫感一扫而空，睡的还特别香，上厕所都通顺了。

👑说一下我的生姜包是怎么做的

生姜切碎—小火翻炒一会（但不能把水炒干）—用保鲜膜缠到脚心，当然也可以用纱布，但生姜一定要贴在皮肤上，我用保鲜膜也是为了好收拾💁。

🍃而且用过的生姜还可以加热水泡脚，开水的时候壶里加入花椒，然后加入生姜，整个人神清气爽，超级舒服的，效果翻倍哦🙋。

✨还有之前腿上的肥胖纹，就是因为长肉长的太快了，皮没跟上肉的成长速度，就跟着用了一段时间的脉媞，基本上肉眼已经看不见了👏，而且很多痘痘都是因为湿气太重才冒出来的。

🌈有湿气的集美们一定要试试看哦！