没有湿气让我瘦了16斤！你也来试试贴生姜吧

🍁不知道别人什么样，我无论是健身也好还是节食也罢，小肚腩怎么都去不掉，烦到我恨不得想去吸脂

🍬这个祛湿方法是我在小红书上看到的，我这段时间忙都没咋运功一个半月把就瘦了十五六斤‼️

先说🈶湿气的症状👇👇

1⃣️头上脸上很爱出油，尤其是头，一天不洗就油的不行

2⃣️额头和脸上特别爱出汗，吃个饭都能满头大汗

3⃣️口干，嘴里有味道，便便也不正常总爱拉肚子

4⃣️每天都很疲惫，肩膀后背很酸，提不起劲

5⃣️腰上腿上特别爱长肉

👉你们自己对照一下，中一条就可以用这个方法

👑先去超市买姜，咱们吃的普通的姜就行，选老的颜色稍微黄一点的🐰，切成丁，然后放锅里稍微加热一点，炒到捏起来有种黏黏的感觉，把姜里面成分激发出来

🍃我用的保鲜膜，或者用纱布也可以，不管用啥都要让姜紧贴在皮肤上，要是中间隔个纱布或者保鲜膜的就没用了

👑敷上之后晚上睡觉身上都是热的，我之前从小手脚发凉，敷了没两天就好了👏，我真的敷了几天感觉自己代谢都变快了，脸不爱油了，痘痘都变少了🙌。而且瘦了好多，连我腿上有那个肥胖纹，之前撑成紫红色，现在已经慢慢变细变黑了，我就趁着这段时间涂了脉.媞，现在已经看不出来了，而且要是感冒流鼻涕贴两天就好！真的！啥都不用吃

👻另外还有一个提高睡眠的质量方法，睡前用水煮一煮生姜末，放温之后泡泡脚，真的超级舒服！泡了你们肯定会回来谢我🎉！