惊呆了 💯生姜让我一个月瘦了20斤！

✨过了个夏天明显感觉体内湿气越发严重，天天熬夜，皮肤质量明显直线下降⬇️⬇️ 脸上天天油光满面还出痘体重却直线上升， 排便还困难， 每次上厕所对我都是煎熬！⏰

🍃为了调理我就去看了中yi，这个祛湿法子也是跟着学来的️

用了一段时间确实有效。分享给仙女们！

🍀生姜祛湿驱寒 可以有效的帮助排出湿气，促进血液循环，

脚底是最容易进湿气的地方，用生姜泡脚对体寒的宝宝效果不错

⭕生姜贴

手腕处：生姜切碎用保鲜膜裹起来，敷的时候就能感到热热的，敷20分钟取下来，可以把湿气逼出来，

✨剩下的姜也可以泡脚啊🙋

泡完全身都热乎乎的，会出汗排出体内的湿气，这个时候注意不要出汗着凉就好了❗❗❗

🍀连续泡两周就可以缓解手脚冰凉的现象。连我腿上有那个肥胖纹，之前撑成紫红色，现在已经变细变黑了，我就趁着段时间涂了脉.媞就已经看不出来了。

🌈有湿气的小仙女们一定要尝试一下哦！