第一次妇科检查，我崩溃了!!

我从来没有想过这种不幸会落到我的头上，我95后女孩子未婚对于妇科这一块基本上一无所知，也对于做妇科检查毫无意识，也一直感觉这方面特别不好意思但是自己平时还是很注意私处卫生的，但是就算如此，我还是得到了妇科病的宠幸，希望那些和我有一样没有妇科意识的仙女们能够赶紧重视起来


看了小红书很多姐妹的文章，我开始给自己勇气，
开始告诉自己要加油现在我有在每天坚持30分钟以上的运动
因为我知道，这个病康复的最重要的是自己的免疫力，
所以现在每天有在好好睡觉，好好吃饭，好好锻炼

还有就是清洗内裤一定要重视起来！！

1.清洗内裤时用除肥皂揉搓3分钟左右霉菌和滴虫在碱性环境下可以被消灭。

2.将内裤弄湿，再放上我们平时用的牙膏。同手轻轻搓洗，黄的地方就会很干净。

3.炎症期间可以加一-些食盐水， 或者生理盐水漂洗过会， 放在太阳下暴晒,可以抑制细菌再生。

还有姐妹们生病了也不要过度紧张，现在科技这么发达，怕啥!

不过养生也是重要，真的要多锻炼，少熬夜，选择健康饮食哦，现在我最后悔的就是前几年太放纵自己了，不过还好一切发现的还早，哈哈哈~