生姜去湿真的强啦👑|用它真的能掉秤

😙有没有小仙女发现自从入秋以后，自己莫名其妙的胖了许多？尤其是小肚腩和大长腿上的肉

ZUI多，而且软呼呼的，和果冻一样✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌

😎其实这并不是因为各位仙女们吃得太多了，这是湿气搞的鬼

湿气除了让体重增加还伴随着其他的一些症状

像不想吃东西，

🍀早上起床还有很严重的眼袋，

🍀吃的和作息还和以前一样但是体重却增加明显

💁舌头白苔后，而且边缘有齿痕

如果你有了以上症状，那么就是体内湿气较重了(๑‾᷅^‾᷅๑) 嫌弃你

我是用的生姜祛湿法，成本不高，但是挺管用的。

👗生姜泡脚👗

💍生姜没有削皮前为凉性，削皮后为温热性，但总的来说它属于热性食物，能祛湿驱寒，所以

能促进血液循环，可以有效的帮助排湿气，而脚底是ZUI容易进湿气的地方，用生姜泡脚对体

寒的宝宝非常有用啦。

👼做法：生姜去皮切片，然后放水里煮开，凉一下就可以泡脚了。

🙆泡完全身都热乎乎的，会出汗排出体内的湿气，感觉一天的疲惫都没了，睡眠质量大 大提升，

🙋不过出汗了之后要注意保暖，不要着凉哦。而且泡脚可以缓解手脚发凉的问题，连续泡几天，

就没有这个毛病了。

💅生姜贴穴位💅

🐰生姜切碎放在锅里炒一下（炒到捏起来还有点湿湿的就行了，激发它的YAO性），用保鲜膜裹

起来，敷在小腿内侧脚踝往上3-4指处三阴交穴和脚心的涌泉穴，敷的时候就能感到热热的，

敷一晚上，第二天早上揭下来，可以把湿气逼出来。

👗两种方式都可以，但是有点浪费姜，我都是第 一天用姜碎敷穴位，第二天晚上把用过的生姜

碎泡脚，这样二次利用就可以避免浪费啦！

👸这自从开始敷之后很多问题都没了，开始的时候出了很多的汗，每天身上都暖暖的，之前来

姨妈会因为宫寒肚子疼，这几次来也没有这么疼了，而且新陈代谢规律了不少。

👓从开始敷到现在已经将近一个月了，体重掉了7、8斤，感觉自己小肚子变小了，腿也明显

变细了，之前腿上被撑出来的肥胖纹都因为腿瘦了变细褪成了黑褐色，我又涂了一阵子脉媞，

现在已经看不出来了。

🏃因为湿气重，所以当时体重很大一部分都是水和湿气，只要都排出去了所以就瘦的飞快。

成功祛湿的我每天都很轻松，开心到转圈，走路都带着仙气，所以有湿气的仙女们👭👭一定要尝

试一下